صحة

الزنجبيل لإزالة الكرش.. هكذا تحضره!

يوصي خبراء صحة من يعانون البدانة ويشكون حجم “الكرش”، باللجوء إلى الزنجبيل المطحون ويقولون إن له مفعولا سريعا في إزالة الكرش. ويعمل الزنجبيل على إذابة سريعة للدهون، ما يرفع من معدل الحرق ويجعل الجسم في حالة أكبر استعدادا لخسران السعرات الحرارية. ويقضي الزنجبيل على الكوليسترول في ...

إقرأ المزيد

بعضها غير متوقّع.. اليك 20 سبباً مباشراً لزيادة الوزن!

يوميا.. تجد في محيطك من يشكو زيادة الوزن وتراه يحصي أمامك أنواع الأكل الصحي وعاداته اليومية، والتي يريد من خلالها أن يخسر أكبر قدر ممكن من وزنه، وتزداد تلك المشكلة اضطرادا عند الموظفين الذين لا يجدون الوقت الكافي لإتباع نمط حياة صحي، إلا أن أسباب السمنة عدة، ومن الخطأ اختزالها في سبب واحد أو ...

إقرأ المزيد

تخلصي من الاوجاع والغثيان مع ابرز ثلاثة مشروبات وقت الدوره الشهرية

تعاني المرأة خلال الدورة الشهرية من آلام وأوجاع وعوارض قد تصل الى القيء والغثيان لتطال الاوجاع ايضاً الظهر والبطن والمعدة، ما يؤثر كثيراً على يومها وعملها ونهارها كلّه بشكل عام وذلك لعدّة أيّام، بحسب كلّ امرأة واذا ما كان هناكمشاكل صحة معينة تزيد من هذه الالام. بيد أن هناك وصفات طبيعية وأعشاب ...

إقرأ المزيد

عالجي نفسكِ من ألم المعدة في المنزل!

تدفئة البطن طبّقي رقعة ساخنة على منطقة معدتكِ لتدفئتها والمساهمة في ارخاء عضلاتها للتخفيف من الألم. الإمتناع عن تناول الطعام حتّى ولو كنتِ تتضورين جوعاً، إمتنعي عن تناول الطعام لعدم مفاقمة الإضطراب، والإنتهاء من الألم بأسرع وقت. ارتشاف السوائل تستطيعين في المقابل إرتشاف بعض السوائل الصافية ...

إقرأ المزيد

كيف يؤثر النوم الكافي على سعادتك الزوجية؟

أكّد خبراء أمريكيون أن النوم أكثر من 7 ساعات ليلاً يمكن أن يساعد على حل المشاكل الزوجية. وتوصّل الخبراء لتلك النتيجة بعد تحليلهم ردود أفعال الأزواج تجاه المواقف العصيبة ومقارنتها بعدد ساعات النوم التي حصلوا عليها في الليلة السابقة.   وتبيَّن كذلك، وفق ما أكّده الخبراء في دراستهم، أن من يناموا ...

إقرأ المزيد

تحذيرات من خطر آثار الانفجار الشمسي

يمكن أن يؤثر الانفجار على سطح الشمس الذي وقع، الأربعاء 6 سبتمبر، على الطقس وعدد حوادث المرور. أعلن ذلك كبير الباحثين في مرصد “بولكوفو” التابع لأكاديمية العلوم الروسية، غيورغي غونتشاروف. ونقل موقع “دني.رو” الإلكتروني الروسي عن غونتشاروف قوله: “سيزداد عدد حوادث ...

إقرأ المزيد

التعرِّي قد يكون الحل.. كم مرة تغسل بيجامة نومك؟

متى كانت المرة الأخيرة التي غسلت فيها بيجامة النوم الخاصة بك؟ جدل أثير في المملكة المتحدة بين المتعصبين لضرورة غسل البيجامة كل يوم بعد النوم بها، وهؤلاء الذين يَرَوْن أن المؤشر للغسيل مرتبط برائحة البيجامة… إنها قضية أهم مما تتصور تترتب عليها نتائج صحية وبيئية خطيرة. تقرير ...

إقرأ المزيد

10 أمراض مختلفة تعالجها العلاقة الحميمية

الجنس ليس حاجة أو متعة فقط، بل له فوائد كبيرة على صحّتكم البدنيّة قد لا تتوقّعونها؛ فلممارسة العلاقة الجنسيّة قدرة مثبتة على حمايتكم من 10 أمراض مختلفة هي: 1- الجنس يحميكم من سرطان البروستات: تؤكّد بعض الأبحاث أنّ عمليّات القذف المتكرّرة (5 مرّات على الأقلّ أسبوعياً) للرجل تخفّف خطر ظهور سرطان ...

إقرأ المزيد

اجعلوا شعركم ينمو بشكل طبيعي وسريع مع هذه الوصفة

يلجأ الناس عموماً، لمعالجة تساقط الشعر، إلى مستحضرات تجميل تساعد على إنباته، ولكنها لا تخلو من الآثار الجانبية…هذه المستحضرات غنية بالمواد الكيميائية، ويمكن أن تؤذي الشعر وكذلك فروة الرأس. لهذا من الأفضل أن تلجأوا إلى اعتماد طرق طبيعية، فعالة ولطيفة جداً خصوصاً. من بين أفضل الحيل التي ورثناها ...

إقرأ المزيد

ما هي فوائد الشاي الصيني الأسود الصحيّة؟

الشاي هو من المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم ويُقال إن الصينيين بدأوا بتناول الشاي منذ سنة 2000 قبل الميلاد. وهناك أربعة أنواع من الشاي وسنطلعكم في ما يلي على بعض فوائد الشاي الصيني الأسود. – يساعد الشاي الصيني الأسود على تخفيض نسبة الكوليستيرول الضار والتريغليسريد في الدم وبالتالي ...

إقرأ المزيد