صحة

هذه الأطعمة قادرة على أن تجدد عظامكم وتحسّن نظركم وذاكرتكم بنسبة 70%

اكتشفوها دون إبطاء ! بعض الأطعمة قادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في الأسواق، والتي تساعدكم على تجديد عظامكم، تحسين نظركم وتحفيز ذاكرتكم. اكتشفوها بدون إبطاء ! هذه الأطعمة هي في نفس الوقت طبيعية، صحية ولذيذة…يكفي أن ...

إقرأ المزيد

لخسارة الوزن بسهولة.. أضيفوا هذه الوصفة الى القهوة!

يجد العديد من الأشخاص صعوبة في خسارة الوزن ليس فقط لأسباب جمالية بل لأسباب صحية أيضاً. في الواقع، إن تراكم الدهون في الجسم قد يكون سبباً لإصابة المرء بمشاكل صحية مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تصلّب الشرايين، ارتفاع مستوى الكوليستيرول ومرض السكري. ومن هذا المنطلق، نشر موقع santé ...

إقرأ المزيد

إذ كنت تضع المنبّه في حالة “Snooze”.. إقرأ هذا الخبر!

الإستيقاظ في الصباح الباكر لممارسة الرياضة قد يكون تحدّياً كبيراً بالنسبة إلى العديد من الأشخاص، وفي معظم الأحيان يؤدي ذلك إلى التخلّي عن التمارين كلّياً. لكن ماذا لو علمتم بوجود وسائل ذكيّة يمكنكم اللجوء إليها لتحفيز قدرتكم على الاستيقاظ بنشاط للقيام بالحركة؟ إذا كنتم من الأشخاص الذين يضعون ...

إقرأ المزيد

وأخيراً.. علاج فعال ضد الأنفلونزا

طور عدد من العلماء التابعين لجامعة «نوفوسيبيرسك» للكيمياء الحيوية في روسيا دواءً جديداً قادراً على محاربة عدد من سلالات فيروس الأنفلونزا. وفي حديث للصحافة قال العلماء: «أثناء التجارب التي أجريناها على عدد من النباتات الطبية لاستخلاص مركبات قادرة على محاربة الفيروسات التي تسبب العدوى، استخلصنا ...

إقرأ المزيد

إطفاء شموع كعكة عيد الميلاد يزيد البكتيريا عليها 14 ضعفا!

بمجرد إطفاء شموع كعكة أعياد الميلاد، يهب الجالسون للحصول على نصيبهم مما لذ وطاب منها، لكن دراسة جديدة حول هذا الموضوع، ربما تجعلهم يفكرون في الأمر بشكل مختلف. تشير بيانات دراسة جديدة إلى أن “طقوس” إطفاء شموع كعكة عيد الميلاد المعتادة، بالنفخ فوقها من الأشخاص المحيطين، يملؤها بالبكتيريا. إذ وجد ...

إقرأ المزيد

10 علامات تدل على إصابتك بالسرطان.. انتبهي

قبل أن تعتبري السعال أحد أعراض الإنفلونزا، فكري أنه من الممكن أن يكون دليلا على شيء أكثر خطورة. إليك 10 علامات يجب الانتباه لها، لأنها قد تشير إلى أنك مصابة بالسرطان. 1- السعال عادة ليس شيئا خطيرا، لكن إذا كان مصاحبا بالدم، فربما هذا يدل على إصابتك بسرطان الرئة. 2- إذا أحسست بتغير في حركة […]

إقرأ المزيد

خطير جدًا.. ماذا يحدث لجسمكِ عند وضع المكياج بمعدل عالٍ؟

تضع بعض النساء أحياناً المكياج بمعدل زائد، وأكثر من الطبيعي، لأسباب مختلفة ومتباينة، ما يعرّضهنّ لمخاطر أكبر من هؤلاء اللواتي يعتمدنَ المكياج بمعدل طبيعي وثابت.  موقع the list يرصد بعض المضاعفات المحتملة التي يمكن أن تنتج عن وضع الكثير من المكياج على بشرتكِ، واعتماد ميك آب زائد عن الحد والمعدل ...

إقرأ المزيد

كبح الرغبة في التبول يؤذي الكلى!

حذر اختصاصي المسالك البولية راينهولد شيفر من كبح الرغبة في التبول قسرياً بغرض تمرين المثانة والتحكم في التبول، خاصة لدى الأشخاص ذوي المثانة الحساسة، حيث قد يترتب على ذلك آلام وتقلصات والشعور بالغثيان، وفي أسوأ الحالات قد تلحق أضراراَ بالكلى. ومَن يشعر بأنه يتبول أكثر من المعتاد، يمكنه اللجوء ...

إقرأ المزيد

هل يناسب أكل اللحوم الحمراء يومياً كل الأشخاص؟

بالنسبة للاعبي كمال الأجسام وغيرها من الرياضات التي تتطلب بناء العضلات يركّز اللاعبون على أكل المزيد من البروتين، وتعتبر اللحوم الحمراء وأيضاً البيضاء مصدراً هاماً لهذه الغاية. لكن تشير التقارير الطبية إلى أن اللحوم الحمراء أكثر الأطعمة ذات الصلة بمشاكل الكولسترول والقلب والقولون والكلى. يحتاج ...

إقرأ المزيد