صحة

السكر والعسل.. أيهما أفضل للصحة؟

السكر والعسل من أكثر العناصر المستخدمة في التحلية، ويعتقد بعض مرضى السكري أنّ العسل أفضل لصحتهم لكن هل هذا صحيح حقاً؟ تقول مؤسسة مايو كلينيك إنه لا توجد ميزة لاستبدال السكر بالعسل في النظام الغذائي لمرضى السكري إذ يؤثر الاثنان على مستوى السكر في الدم. وأوضحت أنّ العسل “أحلى” من ...

إقرأ المزيد

هل تعاني مشكلة “بلع حبة الدواء”؟ إليك هذه الطرق

يعاني أشخاص كثر من صعوبة “بلع حبة الدواء”. هذا الامر ليس بمزحة أو طرفة لأن هذه الصعوبة تؤدي الى الاختناق أو التقيؤ. تنتج هذه الحالة إما من خوف ابتلاع حبة الدواء أو مشاكل جسدية تؤثر على قدرتهم على الابتلاع. في هذا الصدد، ذكرت مديرة قسم علم أمراض النطق واللغة في مستشفى إعادة التأهيل ...

إقرأ المزيد

بينها الكسور.. إليكم مخاطر التخلي عن تناول منتجات الألبان

على الرغم من دعوة بعض خبراء التغذية الى عدم تناول منتجات الألبان، لإحتوائها على مواد كيميائية وهرمونات ومضادات حيوية، ولأن جسم الإنسان البالغ غير قادر بيولوجياً على هضم سكر الحليب. ولكن التخلي عن تناول منتجات الألبان محفوف بمخاطر صحية عديدة منها: الكسور إتضح للخبراء في بريطانيا أنه خلال العشرين ...

إقرأ المزيد

سرٌ صحي بزيت الزيتون.. 9 ملاعق منه تُغني عن الفياغرا!

أكدت دراسة يونانية أن زيت الزيتون أفضل من الفياغرا لعلاج الضعف الجنسي وزيادة الرغبة الجنسية، بحسب ما ذكر الموقع الألماني “بيلد دير فراو”. وخلص فريق من الباحثين من جامعة أثينا إلى تلك النتيجة بعد تحليل بيانات 660 رجلاً يبلغ متوسط أعمارهم 67 عامًا. الجزء الأول من عينة البحث تناول ما ...

إقرأ المزيد

ماذا تعرفون عن الهرمون المسؤول عن سعادتكم.. وتعاستكم أيضاً؟!

السيروتونين Serotonin هو هرمون وناقل عصبي يشارك في وظيفة العديد من أجهزة الجسم، إلا أن وظيفته التي تؤثر على مزاجك هي الأهم. فبحسب تقرير نشره موقع “everdayhealth”، فإن انخفاض مستوى السيروتونين في الدماغ مسؤول مباشرة عن الشعور بالاكتئاب. وبوصفه ناقلاً عصبياً، يرسل السيروتونين رسائل ...

إقرأ المزيد

سرّ برودة أطرافك في الشتاء.. 6 أشياء يجب أن تعرفها

أورد موقع “هيلث” 6 أسباب لشعورك بالبرودة حتى عندما يكون الجو مناسب في فصل الشتاء، لافتاً إلى أن بعضها ربما يشير إلى الإصابة ببعض الأمراض، خاصة إذا كنت تشعر بأن أطرافك تكاد تتجمد. وأوضح الموقع أن النساء تشعر بالبرودة أكثر من الرجال. 1- نقص الوزن النحافة الزائدة تجعل الجسم يفتقر إلى ...

إقرأ المزيد

بينها تدمير مادّة مسرطنة.. تعرّفوا الى 6 فوائد مهمة للكرافس!

يعتبرُ الكرافس من الخضروات المهمّة للصحة، باعتباره مصدراً للفيتامينات والمعادن والألياف. إلى ذلك، فإنّ الكرافس مفيد جداً للراغبين في إنقاص وزنهم نظراً لأنه قليل السعرات الحرارية، إلى جانب أنه مصدر جيد للبوتاسيوم ويحتوي على كميات قليلة من فيتامين “سي” وحمض الفوليك. ومع هذا، فإنّ ...

إقرأ المزيد

اكتشاف علمي باهر: وداعاً مرض الألزهايمر

الألزهايمر هو خلل دماغي يدمّر الذاكرة، ووظائف ذهنية أخرى مهمة. في البداية، يلاحظ المصاب بهذا المرض اضطراباً خفيفاً وصعوبة في التذكّر، ليصل في مراحل معيّنة إلى نسيان حتى الأشخاص المهمين في حياته، وقد يتعرّض لتغيّرات كبيرة في شخصيته. ويحاول العلماء منذ سنوات إيجاد علاجٍ فعال لهذا المرض.. إلى أن ...

إقرأ المزيد

أطباء يحذرون من “وباء” يهدد العالم

أذهلت نتائج الدراسات الأخيرة التي أجراها العلماء المجتمع، لأنها تشير إلى أن وباء العمى يهدد العالم في المستقبل القريب. وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد تحليل نمط حياة الأطفال ونتائجه. فسنة بعد أخرى، يبدأ الأطفال بالتعرف الأجهزة الإلكترونية كالكمبيوتر والهواتف وغيرها، واستخدامها بعمر أصغر. ...

إقرأ المزيد

نتائج كارثية.. السجائر الالكترونية تحوي فضلات البشر

كشفت مجموعة بحثية استرالية أنّ “السجائر الالكترونية تحتوي على مكونات مقززة، قد تجعل المدخنين يعيدون النظر في تدخينها”، لافتةً إلى أنّ “المواد المستخدمة فيها هي سوائل تعرف علمياً بالعصير الالكتروني”. وخلال دراستهم، فحص الباحثون السوائل الخالية من النيكوتين، ووجدوا فيها بعض المواد المقززة، حيث ...

إقرأ المزيد