صحة

الطب يثبت فوائد الصيام الكبرى لمرضى السرطان

كشفت بحوث طبية، أن الصيام يساعد بشكل كبير على الوقاية من أمراض السرطان أو العلاج منها. وبحسب ما نقل موقع “ميديكال نيوز توداي”، فإن الصيام يحارب السرطان من خلال خفض مقاومة الأنسولين ومستويات الالتهاب في الجسم. وأضاف المصدر أن الصيام يعمل على محاربة مضاعفات تنجم عن أمراض مزمنة تصيب ...

إقرأ المزيد

لهذه الأسباب تكسبون الوزن أثناء الحمية!

الحمية الغذائية مهمّة جداً عند اتّخاذ القرار ببلوغ معدّل وزن صحّي. لكن أحياناً، وبدافع الحماسة الشديدة لبلوغ النتائج المرجوّة، فإنكم قد ترتكبون مجموعة أخطاء تُكسبكم الكيلوغرامات الإضافية. النظام الغذائي الصحّي هو واحد من أهمّ الركائز عند الرغبة بالتحرّر من الوزن الإضافي. غير أنه وبسبب الحميات ...

إقرأ المزيد

الأسبرين يزيد من فرص النجاة من مرض السرطان!

كشفت نتائج دراسة علمية جديدة نشرت في المجلة العلمية PLOS One ان تناول دواء الاسبرين من شأنه ان يساعد في خفض خطر انتشار مرض السرطان ومحاربته ايضا. واشار الباحثون الى أن تناول جرعات منخفضة من الاسبرين يرفع من فرص النجاة بسبب الاصابة بمرض السرطان بحوالي الخمس، كما ويساهم في خفض خطر انتشار المرض في ...

إقرأ المزيد

لا تصدقها.. خرافات ومعلومات خاطئة عن أدوية الإلتهابات

تساهم المضادات الحيوية في علاج العديد من المشكلات الصحية، إلا أن لدى المرضى معتقدات خاطئة حول استعمال هذا النوع من الأدوية ينبغي معرفتها، كونها قد تؤدي إلى نتائج خطيرة. المضادات الحيوية علاج فعال لنزلات البرد نقل موقع “سي بي إس نيوز” عن الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، أن المضادات ...

إقرأ المزيد

هكذا تعالجون “إنسداد الأذن”.. وإليكم طريقة التنظيف الصحيحة!

يعاني البعض أحيانا من الشعور بإنسداد في الأذن، وهي حالة قد تكون بسيطة ناتجة عن تراكم الشمع داخلها، ما يؤدي الى إعاقة السماع أحيانا، وهو ما يحتم علاج الأمر بتنظيف الأذن بطريقة صحيحة. لذا ينبغي إزالة الشمع بإستعمال قطعة قماش رطبة يتم تمريرها على الأذن من الخارج والجزء الظاهر من قناة الأذن، وتجنب ...

إقرأ المزيد

إليكم فوائد البطاطا الحلوة لمرضى الكبد

تشير بعض المعلومات الصحية الى أنّ البطاطا الحلوة غنية بالعديد من المواد المغذية والمفيدة لسلامة الكبد وتعزيز وظيفته وتنشيطه ووقايته من الأمراض وخصوصاً البوتاسيم والحديد والفيتامين د. ومن أهم الفوائد التي تمنحها البطاطا الحلوة لمرضى الكبد: * البطاطا غنية بالبوتاسيوم والتي يحتاجها الكبد للقيام ...

إقرأ المزيد

تحميك من الامراض… لهذا السبب عليكم تناول الأطعمة الغنية بالألياف!

توصلت دراسة علمية إلى أنّ الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة الأخرى من الذين يتناولون أغذية تحتوي على نسبة قليلة من الألياف. انخفاض في المشاكل الصحية وجاء في الدراسة، التي أجريت ...

إقرأ المزيد

حارب الاكتئاب بهذه المكملات الغذائية!

‎هل مررت بيوم سيئ؟ هل تشعر دوماً بالقلق والتوتر؟ أحياناً، يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج شعور الاكتئاب. لذلك، يمكن التغلب على هذه المشاعر الغاضبة في حال أدخلت أطعمة تحتوي على مواد مثل الفوليك أسيد، وفيتامين “سي” ، لأنّ هذه العناصر كفيلة بتحسين سريع لمزاجك. في هذا الصدد، ...

إقرأ المزيد

هل الصودا “دايت” تزيد مخاطر الإصابة بعمى السكري؟

في ظل الخيارات المتعددة المتوافرة، أصبح “الدايت” خياراً مرغوباً فيه لإرتباطه بخسارة الوزن كما انه مناسب لحالات صحية عديدة. لكن دراسة جديدة نُشرت في Clinical and Experimental Ophthalmology توصلت الى ان احتساء الصودا “الدايت” يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض اعتلال الشبكية ...

إقرأ المزيد

الجسم يمكنه علاج مرض السكري بنفسه.. بهذه الطريقة

أعلن باحثون من جامعة بيرغن النرويجية، أن الجسم يمكنه علاج مرض السكري، لأن خلايا البنكرياس السليمة يمكنها تبديل الخلايا التالفة، أي أن الجسم قادر على إنتاج الإنسولين بنفسه. واكتشف الخبراء أن خلايا البنكرياس التي تنتج الغلوكاجون، لها القدرة على التكيف مع نقص الإنسولين والعمل بدلا من خلايا ...

إقرأ المزيد