صحة

لـ”سحور رمضان”.. ما أنواع الزبادي الضارة لصحتك؟

الزبادي جزء أساسي في وجبة السحور في رمضان، حيث ينظم عملية الهضم ويقوي المناعة، ويمد الجسم بالفيتامينات اللازمة، وتتوفر العديد من أنواع الزبادي، التي قد تحتار في اختيار الأفضل منها والأكثر صحية، بحسب موقع “medicalnewstoday” الطبي. – الزبادي المضاف له سكر ويحتوي الزبادي الخالي ...

إقرأ المزيد

4 مشروبات تساعد على حرق الدهون في رمضان

هناك العديد من المشروبات على مائدة الإفطار، ولكن قليل منها فقط صحي ومفيد، تجنب المشروبات المصنعة، والغنية بالسكريات والملونات والصبغات الصناعية، قم بصنع مشروباتك الرمضانية في المنزل قدر الإمكان، أو التزم بشرب هذه المشروبات الأربعة التالية، وستنتهي مشاكل الانتفاخ والتخمة الى الابد. الماء البارد: ...

إقرأ المزيد

رمضان والصحة النفسية.. كيف يفيد الصومُ ذواتَنا؟

على الرغم من أنّه لا يوجد الكثير من الدراسات التي تربط ما بين الصيام بمفهومه الإسلاميّ وبين أثره على نفسية الأفراد والمجتمعات خارج نطاق الكتب الدينية والإسلامية البحتة، إلّا أننا نستطيع من خلال إعادة النظر في الدراسات السيكولوجية الحديثة التي ترتبط بشكلٍ أو بآخر بالآثار والفوائد التي تسوقها ...

إقرأ المزيد

6 طرق قد تسرّع من عملية حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية، ما هي؟

على الرغم من أن من النادر أن تحمل المرأة فورًا بعد الانتهاء من الدورة الشهرية، إلاّ أنه يمكن لهذا الأمر أن يكون ممكنًا. لكن عليك أن تعلمي أنه يختلف ذلك حسب طبيعة جسم كل امرأة. لذلك، قد تتطرّقين أحيانًا إلى البحث عن بعض الأمور التي من شأنها أن تسرّع عملية حدوث الحمل، فما هي أبرزها؟ […]

إقرأ المزيد

وداعا للفياغرا: علاج جديد للضعف “الجنسي”.. ما هو وكيف يعمل؟

يعتقد علماء أنهم اكتشفوا علاجا جديدا للضعف الجنسي يعتمد الخلايا الجذعية، وسيؤدي إلى التخلي عن الفياغرا. ووجد العلماء من خلال التجارب التي أجروها مؤخرا، أن حقن 20 مليون خلية جذعية في قاعدة العضو الذكري يمكن أن يعيد تنشيط الأعصاب والأوعية الدموية، ما يجعل حجم العضو الذكري أكبر، وهو ما لم تحققه ...

إقرأ المزيد

سببٌ جديد للعقم لدى الرّجال

أكد بحث جديد أن الرجال الذين لديهم نقص في حمض التورين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعقم. ووجد علماء يابانيون أن الفئران التي تفتقر إلى الحمض الأميني هي الأكثر عرضة للإصابة بالعقم، وتشوه في ذيل الحيوان المنوي، ولكن عندما أعطيت حمض التورين الموجود في اللحوم والخضار والبقول، عادت ذيول الحيوانات ...

إقرأ المزيد

خمول الجسد في رمضان: كيف تتخلصين منه بعد الإفطار

في شهر رمضان المبارك، يغتنم الناس فرصة تناول الطعام بكثرة على وجبة الإفطار، لتعويض ساعات الصيام الفائتة، ولكن هذا الأمر يحذر منه خبراء التغذية والأطباء لسلبياته على الجسم. من هذا المنطلق سنتناول موضوع خمول الجسد في رمضان: كيف تتخلصين منه بعد الإفطار؟   طرق التخلص من خمول الجسم بعد الإفطار ...

إقرأ المزيد

الخلايا الجذعية مكان “الفياغرا”؟

وجد علماء دانماركيون من مركز الطب التجديدي خلال دراسة أجروها أن الخلايا الجذعية ستحل مكان حبوب “الفياغرا”، حيث يمكن للخلايا أن تساعد الرجال في التخلص من ضعف الانتصاب. ووجد الأطباء، خلال دراستهم، أن حقن الخلايا الجذعية أعاد تأهيل الأعصاب والأوعية الدموية في القضيب، بالإضافة إلى ...

إقرأ المزيد

تعرف على اطعمة تخفض سكر الدم بسرعة

هل جربت اطعمة تقلل سكر الدم بسرعة؟ فالمستوى الصحي لسكر الدم هو متطلب عظيم لتعزيز حالة الجسم ككل. ويعد المستوى المطلوب لسكر الدم هو العامل الأبرز باعتباره المسؤول عن معالجة الظروف الأخرى لتحقيق التوازن بين هرمونات الجسم، وتنشيطه، وتنظيم التقلبات المزاجية وكذلك مستويات الجوع، لذا سنتعرف على اطعمة ...

إقرأ المزيد

أسباب الزيادة في هرمون الذكورة لدى النساء وطرق علاجه

تعتبر الزيادة في إفراز هرمون الذكورة ( التيستوستيرون) من الشكاوي والمشاكل التي تؤرّق الكثير من الفتيات أو السيدات المتزوجات؛ حيث إنّ لها أبعاداً نفسيّة واجتماعية كونها تُعيق موضوع الجمال والأنوثة لدى النساء، تتلخّص هذه الشكوى في نمو الشعر بشكل زائد في العديد من المناطق بل ظهوره في أماكن لا ...

إقرأ المزيد