صحة

لإنقاص وزنكِ من دون ريجيم.. إتبعي هذه الطرق الطبيعية

العديد من النساء اللواتي يعانين من ​زيادة الوزن​، يبحثن بكل جد عن طرق طبيعية وسهلة وبسيطة للتخفيف من وزنهن الزائد، وبأسرع وقت ممكن، وممّا لا شكّ فيه أنه توجد بالطبع الكثير من الطرق والوسائل التي تساعدك سيدتي في التخلص من وزنك الزائد، ولكنّها تحتاج منك إلى القليل من الصبر والتحمل والإرادة. طرق ...

إقرأ المزيد

3 وصفات منزلية للتخلص من نحافة الوجه

يعاني بعض الأشخاص من نحافة الوجه، لأسباب مختلفة، إذ يرغب بعض الرجال أحيانًافي إطالة شعر اللحية لإعطائهم حجم أكبر، بالإضافة إلى رغبة بعض السيدات في ظهورهن بوجه مشرق غير نحيف. وهناك بعض الوصفات التي تعمل على زيادة حجم الوجه، وفقًا لما ذكره موقع “webteb”، المعني بالنصائح الطبية: 1-وصفة ...

إقرأ المزيد

صحة العينين بـ10 خطوات

مع تزايد الاستخدام اليومي لشاشات الهواتف الخلوية وأجهزة الكومبيوتر الثابتة والمحمولة، والتي تؤثّر بشكل سلبي على صحَّة البصر، بات الاهتمام بصحة العينين أمرًا ضروريًّا. تعرّفي في ما يلي على الوصايا العشر للحفاظ على صحَّة العينين: 1_ زيارة اختصاصي العيون مرة في السنة على الأقل، وذلك من أجل التأكّد ...

إقرأ المزيد

قولوا وداعاً لنزيف الدماغ والسكري والضغط المرتفع ومرض الزهايمر…

فوائد ورق الزيتون: برهن العلماء أن خلاصة ورق الزيتون ممتازة بسبب خصائصها العلاجية.فهي تعالج أمراضاً عديدة مختلفة. إن هذه الأوراق تساعد: القلب والشرايين والجهاز المناعي ، كما انها تزيد طاقتنا وتحث على التنعم بضغط دم مرتفع وتمنع السكري ومرض الزهايمر. يتواجد الزيتون في بلاد البحر الأبيض المتوسط . ...

إقرأ المزيد

فوائد ماء الورد لصحة الرجال الحميمية

هناك أسطورة تقول أن ماء الورد كان يستخدم في عصر الفراعنة وبالتحديد كانت كليوباترا تستخدمه كمنشط جنسي، حيث أنها كانت تتناوله وتضعه في الطعام والشراب وتقدمه للرجال، فهل الأمر مجرد أسطورة ليس لها أساس من الصحة ؟ أم أن ماء الورد بالفعل له فوائد صحية للرجال؟ أولًا وقبل أن نتطرق إلى فوائد ماء الورد ...

إقرأ المزيد

قبل السكري، 14 إشارة تشير إلى أن سكر الدم عال جداً… فحذار منها

عندما نسمع أناساً يناقشون موضوع ارتفاع سكر الدم أول ما يتبادر إلى الذهن هو السكري. والواقع أن السكري حالة خطرة ولكن قبل وقت طويل من الإصابة بالسكري تظهر على الجسم مؤشرات تشير إلى أن سكر الدم عال جداً. عندما نطلع أنفسنا على هذه العلامات، يمكننا تجنب ما يسبب لجسمنا أذى لا يمكن الرجوع عنه. إن […]

إقرأ المزيد

ما أسباب شيوع التهابات المنطقة البولية عند النساء؟

هناك عدة أسباب لماذا تعتبر النساء أكثر عرضة للاصابة بالتهابات المنطقة البولية (urinary tract infections) أكثر من غيرهن مع التقدم في السن. حصر البول أو إفراغ المثانة الناقص: عند التقدم في السن قد لا تفرغ المثانة محتواها بشكل كفوء، مما يترك جزءا من البول في المثانة. هذا البول يمكن أن يصبح ملوثا ...

إقرأ المزيد

آلام وانسداد الأذن في الطائرة: هذا ما يجب أن تعرفه

كثيراً ما يشكو ركاب الطائرات من ألم وشعور غير مريح في الأذن أثناء السفر بالطائرة بسبب تغير الضغط الجوي حيث يمر الهواء من خلال قناة استاكيوس وهي قناة طويلة وضيقة القطر وذات جدار رخوي تمتد من الأذن الوسطى إلى البلعوم الأنفي ليعادل الضغط الجوي على جانبي طبلة الأذن عند إقلاع الطائرة أو عند هبوطها ...

إقرأ المزيد

الوضعيات الحميمية المثالية لزيادة فرص الانجاب

تسيطر على أفكار الزوجين المتزوجين حديثاً فكرة الإنجاب، لذا يبدآن بزيارة الطبيب للتأكد من صحتهما الإنجابية ويتلقيان ​نصائح​ عديدة بخصوص الوضعيات ​الجنس​ية الفضلى التي تزيد من فرص حدوث الإخصاب خصوصاً في الفترة التي تكون فيها المرأة مهيئة للحمل بعد احتساب المرأة لأيام ​التبويض​ و​الخصوبة​ لديها، ...

إقرأ المزيد

8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألم

الدورة الشهرية تبدأ عند الفتيات بمجرد دخولها فترة البلوغ نتيجة لإفراز هرمون الإستروجين والبروجيسترون، وأثناء الدورة الشهرية، يبدأ الرحم بتكوين جدار إسفنجي رقيق استعدادا لاستقبال بويضة ملقحة، وعندما لا يحدث تلقيح للبويضة ولا يحدث حمل، يتخلص الرحم من هذا الجدار الإسفنجي من خلال النزيف الشهري أي ...

إقرأ المزيد