صحة

بينها ملقط الحواجب.. إياكِ مشاركة أحد بهذه الأدوات وإلا!

ينصح خبراء العناية الشخصية بعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين. ويؤكد الخبراء أنّه يجب تخصيص هذه الأدوات للاستخدام الشخصي فحسب، لأنّ مشاركتها ستؤدي إلى أضرار صحية متنوعة. فما هي هذه الأدوات؟ 1ـ مقص الأظافر تحتوي أظافرنا وأصابعنا على كميات هائلة من البكتيريا والفيروسات والفطريات، مما يجعل ...

إقرأ المزيد

هل ينبغي القلق عندما تتسارع ضربات القلب؟

دعا الطبيب كارل شتانجل، القائم بأعمال مدير الإدارة الطبية في قسم طب القلب وعلم الأوعية في مستشفى شاريته ببرلين الأشخاص إلى عدم القلق عندما تتسارع ضربات قلبهم نتيجة لظروف معينة مثل التعرض للسرقة والتعرف إلى شخص جديد. وأوضح الطبيب المختصص أنّ القلب عضو كفؤ للغاية، مشيراً إلى أنّه يضخ الكمية ...

إقرأ المزيد

ليست كل “شامة” هي سرطانيّة.. ولكن كيف نميّز؟

تتعدّد أنواع الشامات فليست كلّها سرطانيّة، إذ أنّ هناك بعض العلامات التي تُنذر بوجود أو احتمال الإصابة بالسّرطان؛ كثل التغيّرات التي تطرأ على حجم الشامة ولونها أو القرحة التي لا تندمل مع العلاج أو ظهور أيّ مساحةٍ غريبةٍ بلونٍ مُختلف على سطح الجلد. كلّ هذه العوامل تدلّ على أنّ الشامة سرطانيّة، ...

إقرأ المزيد

عادة خاطئة في الاستحمام.. وخبراء يكشفون مخاطرها

حين يشتد البرد في فصل الشتاء، يستحم البعض بماء شديد السخونة حتى يحظوا بلحظات من الدفء، لكن خبراء الصحة ينبهون من التبعات الخطيرة لهذا الأمر. وبحسب الخبير الكوري الجنوبي في الأمراض الجلدية، لي سانغ جون، فإن الاستحمام بماء ساخن جدا يؤدي إلى فقدان الجلد للطبقة “المتقرنة”، وتساعد هذه ...

إقرأ المزيد

5 طرق لخسارة الوزن الزائد بعد موسم الأعياد

خلال العطل، كل النوايا الحسنة لمحاولة الحفاظ على صحتك وتغذيتك على الطريق الصحيح هو قول أسهل بكثير من تطبيقه، خاصة عندما يكون هناك دعوات وولائم كبيرة. إليك 5 طرق لفقدان الوزن بعد موسم الأعياد. شرب الماء غالباً ما يخطئ المرء بين الشعور بالعطش والجوع، لذلك في المرة التي تشعر فيها بأنك بحاجة إلى ...

إقرأ المزيد

أضيفي 3 مكونات إلى قهوتك.. واحرقي الدهون فوراً!

ان الخسارة السريعة للوزن تشكل هاجساً لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من أجسامهم. ولهذا يلجأ عدد من هؤلاء إلى بعض الأدوية المنحفة. إلا أن آخرين يخافون ذلك بسبب ما يحكى عن التأثيرات السابية لتلك الأدوية. إذاً من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين ...

إقرأ المزيد

تشعرون بالإعياء الدائم؟.. ملابسكم هي السبب!

قد تشعرون بالإعياء والتوعك من دون سبب واضح؛ وقد جدت دراسة حديثة أجراها باحثون أميركيون أن العديد من الناس يغسلون ملابس النوم كل أسبوعين تقريبًا، الأمر الذي قد يؤدي إلى نمو بكتيريا ضارة تسبب الإعياء. وكشفت الدراسة أن معظم المشاركات البالغ عددها 2500 شابة، يعتمدن على حاسة الشم في تحديد ما إذا ...

إقرأ المزيد

من بينها السرطان.. علامات تظهر بالفم تشير أنك على وشك الإصابة بأمراض خطيرة

تظهر علامات بالفم تشير أنك على وشك الإصابة بأمراض خطيرة منها السرطان، فاحذر منها. وفي هذا الإطار ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” علامات في الفم تدل على وجود أمراض خطيرة وتتضمن الآتي : 1.مرض كرون: هو اضطراب التهاب الأمعاء، وتشمل الأعراض الأولية إصابات وتقرحات بالفم وخاصة في ...

إقرأ المزيد

أحذروا غلي الماء اكثر من مرة

من منا لم يحدث معه ان سخن الماء لاعداد القهوة او النسكافيه او حتى “طبخة” ما.. وطرأ امرٌ ما وانساه امرَ هذه الماء.. فبردت .. وبالتالي عمد الى تسخينها من جديد؟! وهنا بيت القصيد .. او بيت الخطر الذي نعرض صحتنا له، من دون ان نعرف.. ان غلي الماء يغير من تركيبتها .. اذ تتبخر […]

إقرأ المزيد

4 أعراض تدلّ على إصابتك بسرطان الأمعاء.. فاحذر!

يعد سرطان الأمعاء من أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، وتشمل أعراضه ظهور دم في البراز، تغيير مستمر وغير مفسر في عادة الأمعاء، إلى جانب الألم المستمر في البطن. وأشارت صحيفة “إكسبريس” البريطانية عن أطباء بجمعية سرطان الأمعاء في بريطانيا، إلى أنّ الأعراض السابقة تظهر عند ما يقارب ...

إقرأ المزيد