نادين نسيب نجيم تستعرض لياقتها البدنية.. وهذه نصيحتها للجمهور

شاركت الممثلة اللبنانية ​نادين نسيب نجيم​ الجمهور مقطع فيديو عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي، إستعرضت من خلاله ليقاتها البدنية.

وظهرت نادين وهي تمارس التمارين الرياضية برفقة مدربها الخاص، وعلقت على المنشور متحدثة عن أهمية الرياضة، وموجهة هذه النصيحة لمحبيها، وقالت: “من بعد سنتين شغل وتعب وسفر هملت جسمي وخاصة بعد انفجار ٤ آب وبسبب الكورتيزون والادوية والسترس كسبت وزن وميّ ورحت بدوامة الكسل وفقدت حماسي للتمرين وحسيت انه ما رح فيي رجّع جسمي متل ما كان عملت دايت بس حسيت انه ما عم لاقي النتيجة لحتى من شهرين قررت ارجع اتمرن والتزم والنتيجة كانت احسن من ما كنت متوقعة وبوقت قصير قدرت اتقدم وشدّ جسمي واتخلص من وجع الظهر والكتاف حتى نومي اتحسن وجسمي صار اقوى وبطلت حس بالتعب والكسل، مرسي ميشال لانه انت شجعتني كتير وخليتني اتحدى حالي. مش غلط ناخد استراحة او نفقد الحماس لفترة بس اهم شي ما نستسلم ونرجع اقوى من الاول، ما تخلّوا الزعل والاحباط يسيطر عليكم”.

الفن

وسوم :
مواضيع متعلقة