هشاشة العظام

واجِهوا هشاشة العظام بهذه العناصر الغذائيّة الهامّة

يلعب النّظام الغذائي دوراً هامّاً ومحورياً لمرضى هشاشة العظام، الذين يحتاجون إلى عناصر غذائيّة معيّنة أكثر من غيرها لتفادي المضاعفات النّاتجة عن هذا المرض. وإليكم أبرز النّصائخ الغذائيّة والأطعمة التي يُنصح بالالتزام بها وتناولها في حال المعاناة من هذه المشكلة الصحّية. الخوخ المجفّف إنّ تناول ...

إقرأ المزيد صحة